เรื่องพระปาฏิโมกข์


 กราบถวายความเคารพพระอาจารย์ครับ กระผมมีข้อสงสัยขอโอกาสพระอาจารย์เมตตาช่วยชี้แนะ 2 เรื่องครับ

1. ปกติกระผมฝึกภาวนาโดยใช้คำบริกรรมพุทโธ แต่จิตก็ยังไม่เคยสงบได้เลย ส่วนตัวกระผมเป็นคนคิดมากฟุ้งซ่านมาก หากกระผมเปลี่ยนจากบริกรรมพุทโธ มาเป็นการทวนปาฏิโมกข์ในใจเป็นอารมณ์จะทำให้จิตสงบได้ไหมครับ

2. ขอคำแนะนำในการฝึกทวบทวนปาฏิโมกข์ให้จำขึ้นใจสวดได้แม่นยำไม่ผิดพลาดด้วยครับ

 



ผู้ตั้งกระทู้ อรุโณภิกขุ :: วันที่ลงประกาศ 2019-08-21 19:04:12


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (4183944)

 ๑. ได้ แต่มันจะยากกว่าพุทโธ เพราะต้องท่องจำพระปาติโมกข์ให้ได้ก่อนอย่างคล่องแคล่ว จึงจะสามารถทวนปาติโมกข์ในใจได้

๒.ต้องขยันทวนทุกวัน โดยแบ่งพระปาติโมกข์ออกเป็น ๒ ภาค

ภาค ๑ เริ่มต้นจาก  อุโปสถกรณโต...ไปจนจบนิสสัคคียปาจิตตีย์
ภาค ๒ เริ่มจาก ปาจิตตีย์ ไปจนจบ

ในแต่ละภาค ให้ทวน ๓ แบบ ดังนี้

๑.ทวนในใจ (ถ้าทำได้) จนจบ ๑ ภาค
๒.เปิดหนังสืออ่านในใจจนจบ ๑ ภาค
๓.ทวนออกเสียงให้ถูกอักขระฐานกรณ์ จนจบ ๑ ภาค

ให้ทวนทั้ง ๓ แบบนี้ให้ได้ทุกวัน โดยกำหนดให้วันคี่ ทวนภาค ๑ วันคู่ทวนภาค ๒ เพื่อให้จำง่ายไม่สับสนว่า วันไหนทวนภาคไหนไปแล้ว ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ นานไปก็สวดได้คล่องเอง สวดไม่ผิดได้เอง อย่ามัวแต่อยากโดยไม่ทำเหตุ ถ้าทำเหตุดีแล้ว ก็ไม่ต้องอยาก มันหากเป็นเอง

ผู้แสดงความคิดเห็น พระวิทยา วันที่ตอบ 2019-08-21 22:26:54



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล