ReadyPlanet.com


นั่งสมาธิแล้วคลื่นไส้


 พระอาจารย์ค่ะ  ดิฉันขอเรียนถามว่าทำไมเวลานั่งสมาธิแล้วพอออกจากสมาธิจะรู้สึกคลื่นไส้ มึนหัวสมองตือๆยังไงบอกไม่ถูกค่ะ

มีวิธีแก้ไขมั้ยค่ะ  เวลา่งสมาธิเมื่อภาวนาไปเรื่อยๆจิตมันจะดิ่งลึกแล้วรู้สึกตัวเบาเมื่อจิตนิ่งดิฉันก็เริ่มแผ่เมตตาแล้วออกจากสมาธิค่ะ ไม่รู้ว่าทำผิดหรือถูก ขอพระอาจารย์ชี้แนะด้วยค่ะ



ผู้ตั้งกระทู้ ฟ้า :: วันที่ลงประกาศ 2019-10-07 17:24:08


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (4185824)

 ออกจากสมาธิแล้วรู้สึกคลื่นไส้ มึนหัวสมอง มันเป็นอย่างนั้นทุกครั้งที่นั่งสมาธิหรืออย่างไร น่าจะเป็นอาการทางกายเสียมากกว่านะ ไม่น่าจะเกี่ยวกับทางใจ เวลานั่งเฉย ๆ ทำงานทำการอย่างอื่นเป็นบ้างไหม ต้องลองค่อย ๆ หาสาเหตุของมันดู ทดลองพลิกแพลงทำหลาย ๆ อย่าง ว่าเกิดจากสาเหตุใดแน่ เพราะจิตเป็นสมาธิ เป็นผลทางจิต ไม่น่าจะมีผลต่อร่างกาย

ถ้านั่งสมาธิแล้วจิตมันดิ่งลึก ถ้ามันสงบไม่คิดปรุงแต่งเรื่องใด ๆ ก็ปล่อยมันอยู่อย่างนั้นไปก่อน กำหนดผู้รู้ ตั้งสติอยู่กับผู้รู้ ไม่ต้องทำอะไร พอมันเริ่มคิดปรุงก็จึงค่อยพิจารณาเรื่องราวต่าง ๆ จะแผ่เมตตาหรือจะพิจารณากายก็ได้เหมือนกัน

ผู้แสดงความคิดเห็น พระวิทยา วันที่ตอบ 2019-10-08 22:16:45


ความคิดเห็นที่ 2 (4186419)

 ขอบคุณ​ค่ะพระอาจารย์  ไม่เป็นทุกครั้งค่ะ เดี๋ยวลองตั้งสติกำหนดรู้ให้ได้ค่ะ 

ผู้แสดงความคิดเห็น ค่ะ (manfha1979-at-outlook-dot-com)วันที่ตอบ 2019-10-23 08:33:52



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล