นั่งสมาธิแล้วคลื่นไส้ | |
พระอาจารย์ค่ะ ดิฉันขอเรียนถามว่าทำไมเวลานั่งสมาธิแล้วพอออกจากสมาธิจะรู้สึกคลื่นไส้ มึนหัวสมองตือๆยังไงบอกไม่ถูกค่ะ มีวิธีแก้ไขมั้ยค่ะ เวลา่งสมาธิเมื่อภาวนาไปเรื่อยๆจิตมันจะดิ่งลึกแล้วรู้สึกตัวเบาเมื่อจิตนิ่งดิฉันก็เริ่มแผ่เมตตาแล้วออกจากสมาธิค่ะ ไม่รู้ว่าทำผิดหรือถูก ขอพระอาจารย์ชี้แนะด้วยค่ะ | |
ผู้ตั้งกระทู้ ฟ้า :: วันที่ลงประกาศ 2019-10-07 17:24:08 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4185824) | |
ออกจากสมาธิแล้วรู้สึกคลื่นไส้ มึนหัวสมอง มันเป็นอย่างนั้นทุกครั้งที่นั่งสมาธิหรืออย่างไร น่าจะเป็นอาการทางกายเสียมากกว่านะ ไม่น่าจะเกี่ยวกับทางใจ เวลานั่งเฉย ๆ ทำงานทำการอย่างอื่นเป็นบ้างไหม ต้องลองค่อย ๆ หาสาเหตุของมันดู ทดลองพลิกแพลงทำหลาย ๆ อย่าง ว่าเกิดจากสาเหตุใดแน่ เพราะจิตเป็นสมาธิ เป็นผลทางจิต ไม่น่าจะมีผลต่อร่างกาย ถ้านั่งสมาธิแล้วจิตมันดิ่งลึก ถ้ามันสงบไม่คิดปรุงแต่งเรื่องใด ๆ ก็ปล่อยมันอยู่อย่างนั้นไปก่อน กำหนดผู้รู้ ตั้งสติอยู่กับผู้รู้ ไม่ต้องทำอะไร พอมันเริ่มคิดปรุงก็จึงค่อยพิจารณาเรื่องราวต่าง ๆ จะแผ่เมตตาหรือจะพิจารณากายก็ได้เหมือนกัน | |
ผู้แสดงความคิดเห็น พระวิทยา วันที่ตอบ 2019-10-08 22:16:45 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4186419) | |
ขอบคุณค่ะพระอาจารย์ ไม่เป็นทุกครั้งค่ะ เดี๋ยวลองตั้งสติกำหนดรู้ให้ได้ค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ค่ะ (manfha1979-at-outlook-dot-com)วันที่ตอบ 2019-10-23 08:33:52 |
[1] |