ReadyPlanet.com


การสูญเสียความอยากอาหารเป็นหนึ่งในเด็กอายุ 2 ถึง 5 ขวบ รู้เหตุผล


 เด็กโตบางคนต้องเผชิญกับความเครียดมาก ซึ่งทำให้ไม่อยากอาหารในกระบวนการ

 

ไม่เป็นไรถ้าเด็กกินอาหารไม่ถูกต้องเป็นบางครั้ง แต่ถ้าเป็นเช่นนี้เป็นประจำ ถึงเวลาที่คุณต้องปรึกษาแพทย์ การขาดความอยากอาหารหมายถึงอาหารน้อยลง ซึ่งหมายความว่าไม่ได้รับคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ มาทำความเข้าใจสาเหตุที่ลูกของคุณอาจรับประทานอาหารไม่ถูกต้องกัน

หากเด็กมีอาการเจ็บคอ ไข้หวัดในกระเพาะ ท้องร่วง ปวดศีรษะ มีไข้ หรือมีอาการอื่น ๆ พวกเขาอาจกินน้อยลงเมื่อเปรียบเทียบ อย่างไรก็ตาม ทันทีที่อาการดีขึ้น อาหารของเด็กจะกลับไปเป็นเหมือนเดิม

เด็กโตบางคนต้องเผชิญกับความเครียดมาก ซึ่งทำให้ไม่อยากอาหารในกระบวนการ หากลูกของคุณนอนหลับไม่เพียงพอหรือรับประทานอาหารไม่เพียงพอ พวกเขาอาจเครียดได้ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสาเหตุของความเครียด

บางครั้งเด็กเล็กไม่อยากกินเพราะมีหนอนอยู่ในท้อง หากมีอาการปวดท้องและไม่อยากกินอาหารอย่างต่อเนื่อง ควรไปพบแพทย์ หนอนฆ่าความหิว

หากเด็กอายุประมาณ 1 หรือ 2 ปีและไม่กินอะไรเลย ให้ตรวจดูว่าเขา/เขากำลังงอกของฟันหรือไม่ เด็กๆ มักไม่อยากกินข้าวเพราะปวดเหงือก

บางครั้งการสูญเสียธาตุเหล็กในร่างกายของเด็กก็มีส่วนทำให้เบื่ออาหารเช่นกัน

เคล็ดลับเพิ่มความอยากอาหารของเด็ก

  • เราทุกคนรู้ดีว่าพวกเขาชอบทานอาหารว่างมากแค่ไหน!
  • ให้ถั่วลิสงคั่วไม่ใช่มันฝรั่งทอด
  • ให้แซนด์วิชหรือซุปผักที่ดีต่อสุขภาพแก่พวกเขา ไม่ใช่บิสกิตหรือคุกกี้ไมด้า
  • เว้นช่องว่างระหว่างของว่างกับมื้ออาหารให้เพียงพอเสมอ
  • หากพวกเขาไม่ชอบนม ให้ป้อนคอทเทจชีส นมเปรี้ยว ครีม ฯลฯ เพื่อให้ได้รับแคลเซียมตามต้องการ
  • ให้อาหารที่มีไขมันและแคลอรีสูงที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้พวกเขาได้รับน้ำหนักที่สมดุล
  • ทำสมูทตี้ มิลค์เชคจากผลเบอร์รี่ น้ำผึ้ง กล้วย นมเปรี้ยว มะม่วง หรือผลไม้อื่นๆ ที่ชื่นชอบ

 



ผู้ตั้งกระทู้ MalangmuN (malangmun-dot-mlm-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-04-21 16:52:52


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล