ReadyPlanet.com
dot

dot
dot
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
เข้าสู่ระบบอัตโนมัติ :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
ชมคลิปวีดีโอน่าสนใจ
ยังไม่มีสมาชิกที่ล็อกอินในขณะนี้
bulletบุคคลทั่วไป 12 คน
dot
dot

dot


ฟัง F.M. 103.25 MHz.
ชมทีวีช่องหลวงตา
ฟังวิทยุออนไลน์ วัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน
ชมคลิปวีดีโอน่าสนใจ
เข้าชม face book วัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน


บทนำ

Doisaengdham Radio
รับฟังได้ทั่วโลก ผ่านมือถือทั้งระบบ iOS และ Android



DHAMMA TALK

๘ เมษายน ๒๕๖๙

................

อย่ารู้แต่เขา ให้รู้เราด้วย!!
.
คำพูดมันเป็นภาษาสมมติที่ใช้เสียงสื่อความหมายเพื่ออธิบายเชื่อมโยงไปหาเหตุการณ์ต่าง ๆ ให้เข้าใจตรงกันทั้งเหตุการณ์ในอดีต ในปัจจุบัน และในอนาคต
.
ดังนั้น คำพูดจึงสามารถพูดไปได้ทุกอย่าง อาจพูดตรงกับความเป็นจริงก็ได้ หรืออาจพูดไม่จริงก็ได้ ขึ้นอยู่กับกับสติปัญญาของผู้พูด ว่าจะมีมากหรือน้อย
.
ถ้าพูดถึงอนาคต ก็เรียกว่า คาดการณ์ล่วงหน้าถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ยังไม่เกิดขึ้น ซึ่งอาจไม่จริงก็ได้
.
ถ้าพูดถึงอดีต ก็เรียกว่า ย้อนรอยเหตุการณ์จริงที่ผ่านไปแล้ว ซึ่งอาจจะพูดบิดเบือนไปก็ได้ ขึ้นอยู่กับข้อมูลจริงที่รับรู้
.
ถ้าพูดถึงปัจจุบัน ก็คือ ดูเหตุการณ์จริงที่กำลังปรากฏอยู่เฉพาะหน้า เรียกว่า ดูความจริง รู้ไปตามความจริง อันนี้ถือว่าปลอดภัยที่สุด ไม่ต้องเดา ไม่ต้องเสี่ยง ไม่ต้องคาด ไม่ต้องหมาย แค่อดใจรอ และอย่าไปอยากรู้มันล่วงหน้า
.
พอรู้ความจริงแล้ว ถ้าหากไม่ได้คาดหวังอะไรไว้ก่อน ก็จะไม่ต้องผิดหวัง และไม่ต้องสมหวัง แค่ทำใจให้รู้เฉย ๆ รู้ตามความเป็นจริง ยอมรับตามความเป็นจริง
.
ครั้นรู้แล้วก็วางไว้เสีย ไม่ต้องไปอยากให้เป็นอย่างนั้น ไม่ต้องไปอยากให้เป็นอย่างโน้น มันจะเป็นเหตุสร้างทุกข์ทับซ้อนขึ้นมาที่ใจ ทำให้ใจเป็นทุกข์ไปเปล่า ๆ
.
เพราะความจริงก็คือความจริง ที่ใคร ๆ จะปฏิเสธไม่ได้ และไม่อาจเปลี่ยนแปลงให้เป็นอย่างอื่นได้ด้วยความอยาก โดยปราศจากการทำเหตุอันควร
.
แต่เมื่อรู้ความจริงแล้ว การพูดอาจไม่พูดความจริงก็ได้ ขึ้นอยู่กับใจดวงนั้น จะเจ้าเล่ห์เพทุบาย หรือจะซื่อสัตย์สุจริต ก็ว่ากันเป็นเฉพาะรายไป
.
เราเพียงทำใจให้รู้ว่า คำพูดเป็นอันหนึ่ง ความจริงก็เป็นอีกอันหนึ่ง มันคนละอันกัน อย่าไปหลงว่า คำพูดมันจะเป็นความจริงไปเสียทุกอย่าง คำพูดจะเป็นความจริงได้ก็เฉพาะที่พูดถูกพูดจริงเท่านั้น
.
ธรรมท่านจึงสอนให้ตั้งสติอยู่กับปัจจุบัน คือ ดูเหตุการณ์จริงที่กำลังปรากฏอยู่เฉพาะหน้า ท่านเรียกว่า มีสติ และรู้จักพิจารณาทำในสิ่งที่เหมาะที่ควรกับเหตุการณ์นั้น ๆ อย่างถูกต้องเป็นธรรม ท่านเรียกว่า ปัญญา
.
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเราต้องประสบแต่ความทุกข์ก็คือ ไม่ค่อยจะมีสติตั้งมั่นอยู่ในปัจจุบันนี่เอง มักปล่อยใจให้ล่องลอยไปในอดีตบ้าง หรือละเมอเพ้อฝันคิดปรุงแต่งอนาคตสร้างวิมานในอากาศไปเรื่อย ๆ
.
บ้านเมืองเราที่มันยุ่งเหยิงวุ่นวาย ด่าทอกัน ทะเลาะกันไม่เลิกในทุกวันนี้ ก็เพราะแต่ละคน มัวไปใส่ใจอยู่แต่เรื่องในอดีตซึ่งก็ไม่รู้ว่า ที่เขาเอามาพูดจาเล่าสู่กันฟังนั้น มันจริงหรือไม่จริง
.
และมัวไปใส่ใจอยู่แต่เรื่องในอนาคต ซึ่งก็คาดการณ์เดากันไปต่าง ๆ นานา สะเปะสะปะ ก็ไม่มีใครรู้ว่า มันจะจริงหรือไม่จริง
.
ก็เสพแต่ข่าวลวง ข่าวลือ ข่าวเท็จ ข่าวปลอม ธรรมท่านสอนให้เราตั้งสติดูเหตุการณ์จริงในปัจจุบันเท่านั้นเอง แต่เรากลับไม่ค่อยใส่ใจจะทำตามธรรมท่านสอน
.
เหตุการณ์จริงที่มันเกิดขึ้นจริงในปัจจุบันนั่นแหละ คือความจริงที่ไม่ต้องมานั่งถกเถียงกัน เพียงแค่อดใจรอเท่านั้นเอง อย่าด่วนตัดสินใจเร็ว อย่าด่วนเชื่ออะไรง่าย ๆ
.
นักปราชญ์โบราณท่านจึงสอนว่า ให้ฟังหูไว้หู อย่าหลงเชื่ออะไรง่าย ๆ จะได้ไม่ต้องผิดหวัง ให้รอดูความจริงมันจะประกาศตัวมันเอง เรื่องที่ตาเรามองเห็น หูเราได้ยิน กับที่ใจเราคิด มันอาจจะไม่ตรงกันเสียทั้งหมดทีเดียวก็ได้
.
เราอาจจะคิดผิด คิดถูกก็ได้ ฟังผิด ฟังถูกก็ได้ ให้ดูกันไปนาน ๆ คิดอ่านใคร่ครวญให้รอบคอบเสียก่อน ถ้าคิดไม่ออกก็อย่าเพิ่งไปสรุป รอเวลาไปก่อน เพราะบางอย่างต้องอาศัยเวลา คำตอบจะปรากฏให้เห็นเอง
.
สิ่งใดที่มันยังไม่เกิด ก็อย่าไปปักใจเชื่อว่า จะต้องเป็นอย่างนั้น จะต้องเป็นอย่างโน้น ใคร ๆ ก็สามารถจะคิดอะไรก็ได้ คิดดี คิดชั่ว คิดได้ทั้งหมด แต่ให้รู้ว่า มันเป็นเพียงแค่ความคิดคาดการณ์ที่ไม่แน่นอนว่า มันอาจจะเป็นจริง หรือไม่เป็นจริงก็ได้
.
หากคิดอย่างมีเหตุผลที่ควรจะเป็น ก็อาจคิดถูกต้องตรงกับความเป็นจริง หรือใกล้เคียงกับความเป็นจริง ความผิดพลาดก็จะน้อยลง
.
หากคิดเอาตามความอยากของใจที่เต็มไปด้วยความโลภ ความโกรธ ความหลง โอกาสที่จะคิดผิดไปจากความเป็นจริง ก็มีค่อนข้างสูงมาก
.
ผู้ฉลาดก็ดูแต่ความจริงที่เกิดขึ้นเท่านั้น ส่วนความคิดก็คิดอย่างมีเหตุผลเพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติที่เป็นไปได้มากที่สุด คิดแล้วก็ปล่อยวางไว้ สมควรทำอย่างไรในปัจจุบัน ก็ทำไปตามความเหมาะความควร ก็เท่านั้นเอง
.
ใครทำได้ จิตใจก็จะสงบร่มเย็น เพราะมีสติรู้อยู่กับปัจจุบัน ไม่สร้างเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับอดีตและอนาคตมาก่อกวนจิตใจตนเองให้ขุ่นมัว ทั้งไม่ส่งใจไปรับรู้เรื่องไร้สาระที่เขาพูดจาถกเถียงกันทางภายนอก นำเข้ามาคิดปรุงแต่งสร้างเรื่องวุ่นวายให้กับใจตนเองด้วย
.
ผู้มีปัญญา ใจย่อมไม่หวั่นไหวไปกับอารมณ์ทางภายนอกที่เห็นทางตา ที่ได้ยินทางหู ที่ได้กลิ่นทางจมูก ฯลฯ
.
ปล่อยให้มันเป็นเพียงสักแต่ว่า ความรู้ที่เกิด ๆ ดับ ๆ อยู่ทางตา ทางหู ทางจมูก ฯลฯ พอมันเกิดขึ้น จิตก็รับรู้เป็นสักแต่ว่ารู้ รู้แล้วก็ปล่อยมันดับไป ก็เท่านั้นเอง
.
มันไม่มีวัตถุอะไรมาอยู่ในใจของเราได้เลย ใจเรามีแต่นามธรรมเกิด ๆ ดับ ๆ หาสาระไม่มีเลย แต่ใจเราคิดอะไรก็เหมือนมีวัตถุมาอยู่ในใจเราเสมอ นี่แหละ! ความหลงผิดของใจ
.
ดังนั้น ถ้าใจเราไม่คิดสร้างเรื่องที่มีสาระขึ้นที่ใจของเราแล้ว ใจเราก็จะไม่มีสาระจนวันตาย สาระก็คือการคิดอย่างมีสติปัญญา ทำลายความหลงผิดของใจให้ได้มากที่สุดนั่นเอง
.
ถ้าใจเราไม่สร้างเรื่องทุกข์ขึ้นที่ใจตนเองเสียแล้ว ในโลกนี้ก็ไม่มีสิ่งใดมาทำให้ใจของเราเป็นทุกข์ได้เลย
.
ธรรมนี้เป็นของเก่าที่พระผู้มีพระภาคเจ้าทรงประทานไว้ให้แก่พวกเราชาวพุทธทุกคน พึงฝึกหัดสติปัญญาคิดอ่านเอาธรรมมาใช้กันบ้างก็ดีเน้อ!! เพราะธรรมเป็นที่พึ่งอันวิเศษที่หาที่ใดเสมอเหมือนไม่ได้เลย
.
#ดอยแสงธรรม_๒๕๖๙
.

https://www.facebook.com/doisaengdham

.

(อ่านบทความเพิ่มเติม)

 

 

  

 

ศาสนาพุทธไม่มีวันเสื่อมจากโลก
วันที่ 16/12/2020   11:57:12

ศาสนาพุทธจะไม่มีวันเสื่อมไปจากโลกไม่ว่ากาลไหนๆ เพราะศาสนาพุทธคือคำสอนที่เป็นสัจธรรม อันเป็นความเป็นจริงที่มีอยู่คู่โลกมาตลอดกาล ไม่ว่าจะมีพระพุทธเจ้ามาอุบัติตรัสรู้หรือไม่ก็ตาม ศาสนาพุทธก็ไม่มีวันเสื่อมไปจากโลก เป็นเพียงแต่ หากยุคสมัยใดที่ไม่มีพระพุทธเจ้ามาอุบัติตรัสรู้ธรรม ก็จะไม่มีผู้ค้นพบความจริงอันนี้ แล้วนำมาตีแผ่ประกาศธรรมสอนโลกเท่านั้นเอง

ข้อวัตรปฏิปทาในพ่อแม่ครูอาจารย์
วันที่ 30/12/2020   22:50:58

อันที่จริงพวกเราก็รู้กันอยู่อย่างเต็มหัวอกแล้วว่า "พ่อแม่ครูอาจารย์" ท่านบรรลุธรรมสิ้นกิเลส เสร็จกิจในพระพุทธศาสนามาตั้งแต่อายุ ๓๖ พรรษาที่ ๑๖ ตรงกับวันจันทร์ที่  ๑๕  พฤษภาคม ปี พ.ศ. ๒๔๙๓  เวลา ๒๓.๐๐ น. เป็นคืนเดือนดับ  แรม ๑๔ ค่ำ เดือน ๖ ปีขาล ที่วัดดอยธรรมเจดีย์  จังหวัดสกลนคร  เหตุที่รู้ มิใช่เพราะพวกเรามีญาณหยั่งรู้จิตของท่าน หรือเพราะได้ยินได้ฟังจากคำบอกเล่าของใครคนใดคนหนึ่ง แล้วเชื่อถือสืบต่อกันมา

ภาพในหลวงช่วงปี 2503 (1960) โดยช่างภาพต่างชาติ
วันที่ 16/12/2020   12:01:58

 รูปภาพทั้งหมดที่นำมาให้ชมนี้เป็นการถ่ายโดยช่างภาพชาวต่างชาติ  ถือว่าเป็นขุมทรัพย์ภาพของในหลวงที่ถ่ายในช่วง พ.ศ. 2503 หรือปี 1960 ซึ่งถ่ายตีพิมพ์ลงบนนิตยสาร LIFE ฉบับวันที่ 20 มิถุนายน 2503

ปฏิบัติธรรมภาวนา ถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา อินเดีย-เนปาล ณ.สังเวชนียสถาน 4 ตำบล

ปฏิบัติธรรมภาวนา ณ สังเวชนียสถาน 4 ตำบลระหว่าง 5-17 มีนาคม 67
  2024-03-20

ปฏิบัติธรรมภาวนา ถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา อินเดีย-เนปาล ณ.สังเวชนียสถาน 4 ตำบล

โครงการการปฏิบัติธรรม เนื่องในวันนวมินทรมหาราช ถวายพระราชกุศล แด่ ในหลวงรัชกาลที่ 9

โครงการปฏิบัติธรรมเนื่องในวันนวมินทรมหาราชเพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่ในหลวงรัชการที่ ๙
  2024-01-29
เนื่องในวันนวมินทรมหาราช
วันนั้นที่ "พ่อของแผ่นดิน" ได้จากพวกเราไป...

 



หลักสูตรอบรมปฏิบัติธรรมข้ามปี
  2024-02-02
กิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม 30-31 ธันวาคม - 1 มกราคม 2567
"ชื่อว่าความดีจะทำดีเวลาไหน จะทำมากทำน้อยมันก็ดีทั้งนั้น ขอเพียงอย่าไปทำชั่วก็แล้วกัน"


บริจาคให้กับทางมูลนิธิ รพ.สวนดอก ไว้เป็นทุนรักษาพระภิกษุสงฆ์อาพาธต่อไป
  2022-01-14

๗ มกราคม ๒๕๖๕ รวบรวมปัจจัยจากลูกศิษย์และปัจจัยส่วนตัว ไปบริจาคให้กับทางมูลนิธิ รพ.สวนดอก ไว้เป็นทุนรักษาพระภิกษุสงฆ์อาพาธต่อไป



ส่งมอบเครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติ 1 เครื่องให้โรงพยาบาลแม่อาย
  2021-08-02

๑๑ มิถุนายน ๒๕๖๔ ไปมอบเครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติแบบสอดแขนให้กับโรงพยาบาลแม่อาย ๑ เครื่อง ยี่ห้อ Terumo รุ่น BP500 มูลค่า ๕๐,๐๐๐ บาท เป็นรุ่นที่ดีที่สุดในตอนนี้



โครงการฝึกอบรม "นักเรียนคุณธรรมดีเด่น" รุ่นที่ ๑/๒๕๖๒
  2019-06-01

ขอประชาสัมพันธ์ไปยังโรงเรียนในสังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาเชียงใหม่ เขต ๓



สรุปผลการตัดสินการประกวดเล่านิทาน ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖
  2013-04-08

ประกาศผลการตัดสินของคณะกรรมการ ในการแข่งขัน ประกวดเล่านิทานธรรมชาดก ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖ ชิงโล่พระราชทาน สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์



ประมวลภาพ พิธีปิดการแข่งขัน และมอบโล่พระราชทาน การประกวดเล่านิทาน ครั้งที่ ๘
  2013-04-08

ชมภาพบรรยากาศ การประกาศผลตัดสิน และมอบโล่พระราชทาน สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์



ประมวลภาพพิธีเปิดโครงการประกวดเล่านิทานธรรมชาดก ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖
  2013-04-08

ชมบรรยากาศพิธีเปิดการแข่งขัน และการฟ้อนพื้นเมืองอันเป็นวัฒนธรรมล้านนา จากคณะนักเรียนที่เข้าร่วมการแข่งขัน วันที่ ๒๐ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๖



ประมวลภาพการแข่งขันประกวดเล่านิทาน ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖ ระหว่างวันที่ ๒๐-๒๗ กุมภาพันธ์
  2013-04-08

ชมภาพบรรยากาศการแข่งขัน ประกวดเล่านิทานธรรมชาดก ครั้งที่ ๘ ระหว่างวันที่ ๒๐-๒๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๖

หลักเขตวิสุงคามสีมา

กำหนดการพิธีผูกพัทธสีมาฝังลูกนิมิต
  2018-10-22

 ขอเชิญร่วมงานผูกพัทธสีมาฝังลูกนิมิต ฉลองสมโภชอุโบสถ วัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน ในวันที่ ๘-๙-๑๐ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๒ ดังกำหนดการที่ลงไว้นี้



พิธีปักหมายเขตวิสุงคามสีมา ๗ สิงหาคม ๒๕๕๖
  2013-08-09

วันนี้ ๗ สิงหาคม ๒๕๕๖ ถือเป็นวันสำคัญวันหนึ่งของวัดเราที่ต้องจารึกไว้ เราจัดงานแบบเงียบๆเป็นการภายใน โดยเรียนเชิญท่านนายอำเภอแม่อาย



บริษัทกุลธรเคอร์บี้ ถวายผ้าป่าสร้างแทงค์เก็บน้ำฝน ให้กับวัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน
  2012-09-12

บริษัทกุลธรเคอร์บี้มหาชน โดย คุณสุรพร สิมะกุลธร และคณะผู้บริหารระดับสูง ได้ร่วมกันทอดผ้าปาสร้างถ้งเก็บน้ำคอนกรีต ขนาด



ประวัติหลวงตา-ด้วยจิตสำนึกในพระคุณของพ่อแม่ครูอาจารย์
  2011-09-16

ฝึกตนเองดีแล้ว จึงฝึกผู้อื่นชื่อว่า ทำตามพระพุทธเจ้า หลวงตาพระมหาบัว ญาณสัมปันโน ถือเป็นปูชนียบุคคลที่สำคัญยิ่งในพระพุทธศาสนา เป็นผู้มีคุณูปการต่อ



"พระพุทธรัชมหามงคลธรรมบดี" ปิดทองเสร็จแล้ว
  2011-07-19

ถ้าจะนับเวลาตั้งแต่เริ่มเททองหล่อพระประธาน ที่จะประดิษฐานในอุโบสถวัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน...



81 เรื่องของ “ในหลวง” ที่คนไทยควรรู้
  2011-07-19

ตลอดเวลา 60 ปีที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว หรือ “ในหลวง” ของปวงชนชาวไทยทรงครองสิริราชสมบัตินั้น พระองค์ทรงตรากตรำพระวรกาย...



พิธีอัญเชิญ "พระพุทธรัชมหามงคลธรรมบดี"
  2011-07-19

๘ พฤษภาคม ๒๕๕๒ พิธีอัญเชิญ "พระพุทธรัชมหามงคลธรรมบดี" พระพุทธรูปปางมารวิชัย ขนาดหน้าตัก ๖๙ นิ้ว



สมเด็จฯประทานพระบรมสารีริกธาตุ
  2011-09-26

สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชสกลมหาสังฆปริณายก ทรงประทานพระบรมสารีริกธาตุ จำนวน 9 องค์



ที่สุดแห่งสุวรรณภูมิ อีกหนึ่งความภาคภูมิใจของคนไทยทั้งชาติ
  2011-09-26

28 กันยายน 2549 การเปิดน่านฟ้าใหม่ ณ สนามบินสุวรรณภูมิ ถือเป็นหน้าหนึ่งในบันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทย ซึ่งสนามบินแห่งนี้ถือเป็นสนามบินที่ทันสมัยที่สุด



“หลวงตามหาบัว” ผิดหวัง “นายกทักษิณ” เสียใจเคยอุ้มชู คิดว่ารวยแล้วจะไม่โกงไม่รีดไม่ไถ
  2011-09-16

 “หลวงตามหาบัว” ผิดหวัง “ทักษิณ” อย่างรุนแรง ยอมรับเสียใจที่เคยอุ้มชูเพราะเห็นว่ารวยแล้วคงไม่โกง หวังจะให้มาช่วย

 


หลวงตาบัวสั่ง "ทักษิณ" ลาออกทันที
  2011-09-16

 หลวงตามหาบัว ขอบิณฑบาตให้ “ทักษิณ” ลาออกทันที ระบุเน่าเฟะจนเหลือแต่ลมหายใจแล้ว จะดีดดิ้นไปหาอะไร



เอาคนหน้าด้านนี้หรือมาเป็นนายก เทศน์อบรมฆราวาส ๒๔ มี.ค.๒๕๔๙
  2012-08-28

วันนี้ตามข่าวทั้งหนังสือพิมพ์ทั้งทีวีบอกว่า พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร นายกรัฐมนตรีจะมาที่จ.ว.อุดรธานี เพื่อมาหาเสียงให้พรรคไทยรักไทยและตัวเองด้วย



“หลวงตาบัว” ให้สติ อย่าเห็นแก่เงินเกินกว่าชาติ-ศาสน์-กษัตริย์
  2015-08-05

  “หลวงตามหาบัว” เทศนาย้ำคิดผิดที่เคยสนับสนุน “ทักษิณ” เป็นนายกฯ เพราะไม่ได้ดูจิตใจว่าเป็นคนอย่างไร ดูแต่ฐานะการเงินหวังให้มาช่วยชาติ



หลวงตาเตือนทักษิณเป็นครั้งสุดท้ายระวังจะจม!!!
  2015-08-05

 วันนี้ (17 พ.ค. 2549) พระธรรมวิสุทธิมงคล หรือหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน เทศน์อบรมฆราวาส ณ วัดป่าบ้านตาด ในเรื่อง “จะเตือนเป็นครั้งสุดท้าย”