ReadyPlanet.com
dot

dot
dot
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
เข้าสู่ระบบอัตโนมัติ :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
dot
ชมคลิปวีดีโอน่าสนใจ
ยังไม่มีสมาชิกที่ล็อกอินในขณะนี้
bulletบุคคลทั่วไป 9 คน
dot
dot

dot


ฟัง F.M. 103.25 MHz.
ชมทีวีช่องหลวงตา
ฟังวิทยุออนไลน์ วัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน
ชมคลิปวีดีโอน่าสนใจ
เข้าชม face book วัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน


บทนำ

Doisaengdham Radio
รับฟังได้ทั่วโลก ผ่านมือถือทั้งระบบ iOS และ Android



DHAMMA TALK

๘ เมษายน ๒๕๖๙

................

อย่ารู้แต่เขา ให้รู้เราด้วย!!
.
คำพูดมันเป็นภาษาสมมติที่ใช้เสียงสื่อความหมายเพื่ออธิบายเชื่อมโยงไปหาเหตุการณ์ต่าง ๆ ให้เข้าใจตรงกันทั้งเหตุการณ์ในอดีต ในปัจจุบัน และในอนาคต
.
ดังนั้น คำพูดจึงสามารถพูดไปได้ทุกอย่าง อาจพูดตรงกับความเป็นจริงก็ได้ หรืออาจพูดไม่จริงก็ได้ ขึ้นอยู่กับกับสติปัญญาของผู้พูด ว่าจะมีมากหรือน้อย
.
ถ้าพูดถึงอนาคต ก็เรียกว่า คาดการณ์ล่วงหน้าถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ยังไม่เกิดขึ้น ซึ่งอาจไม่จริงก็ได้
.
ถ้าพูดถึงอดีต ก็เรียกว่า ย้อนรอยเหตุการณ์จริงที่ผ่านไปแล้ว ซึ่งอาจจะพูดบิดเบือนไปก็ได้ ขึ้นอยู่กับข้อมูลจริงที่รับรู้
.
ถ้าพูดถึงปัจจุบัน ก็คือ ดูเหตุการณ์จริงที่กำลังปรากฏอยู่เฉพาะหน้า เรียกว่า ดูความจริง รู้ไปตามความจริง อันนี้ถือว่าปลอดภัยที่สุด ไม่ต้องเดา ไม่ต้องเสี่ยง ไม่ต้องคาด ไม่ต้องหมาย แค่อดใจรอ และอย่าไปอยากรู้มันล่วงหน้า
.
พอรู้ความจริงแล้ว ถ้าหากไม่ได้คาดหวังอะไรไว้ก่อน ก็จะไม่ต้องผิดหวัง และไม่ต้องสมหวัง แค่ทำใจให้รู้เฉย ๆ รู้ตามความเป็นจริง ยอมรับตามความเป็นจริง
.
ครั้นรู้แล้วก็วางไว้เสีย ไม่ต้องไปอยากให้เป็นอย่างนั้น ไม่ต้องไปอยากให้เป็นอย่างโน้น มันจะเป็นเหตุสร้างทุกข์ทับซ้อนขึ้นมาที่ใจ ทำให้ใจเป็นทุกข์ไปเปล่า ๆ
.
เพราะความจริงก็คือความจริง ที่ใคร ๆ จะปฏิเสธไม่ได้ และไม่อาจเปลี่ยนแปลงให้เป็นอย่างอื่นได้ด้วยความอยาก โดยปราศจากการทำเหตุอันควร
.
แต่เมื่อรู้ความจริงแล้ว การพูดอาจไม่พูดความจริงก็ได้ ขึ้นอยู่กับใจดวงนั้น จะเจ้าเล่ห์เพทุบาย หรือจะซื่อสัตย์สุจริต ก็ว่ากันเป็นเฉพาะรายไป
.
เราเพียงทำใจให้รู้ว่า คำพูดเป็นอันหนึ่ง ความจริงก็เป็นอีกอันหนึ่ง มันคนละอันกัน อย่าไปหลงว่า คำพูดมันจะเป็นความจริงไปเสียทุกอย่าง คำพูดจะเป็นความจริงได้ก็เฉพาะที่พูดถูกพูดจริงเท่านั้น
.
ธรรมท่านจึงสอนให้ตั้งสติอยู่กับปัจจุบัน คือ ดูเหตุการณ์จริงที่กำลังปรากฏอยู่เฉพาะหน้า ท่านเรียกว่า มีสติ และรู้จักพิจารณาทำในสิ่งที่เหมาะที่ควรกับเหตุการณ์นั้น ๆ อย่างถูกต้องเป็นธรรม ท่านเรียกว่า ปัญญา
.
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเราต้องประสบแต่ความทุกข์ก็คือ ไม่ค่อยจะมีสติตั้งมั่นอยู่ในปัจจุบันนี่เอง มักปล่อยใจให้ล่องลอยไปในอดีตบ้าง หรือละเมอเพ้อฝันคิดปรุงแต่งอนาคตสร้างวิมานในอากาศไปเรื่อย ๆ
.
บ้านเมืองเราที่มันยุ่งเหยิงวุ่นวาย ด่าทอกัน ทะเลาะกันไม่เลิกในทุกวันนี้ ก็เพราะแต่ละคน มัวไปใส่ใจอยู่แต่เรื่องในอดีตซึ่งก็ไม่รู้ว่า ที่เขาเอามาพูดจาเล่าสู่กันฟังนั้น มันจริงหรือไม่จริง
.
และมัวไปใส่ใจอยู่แต่เรื่องในอนาคต ซึ่งก็คาดการณ์เดากันไปต่าง ๆ นานา สะเปะสะปะ ก็ไม่มีใครรู้ว่า มันจะจริงหรือไม่จริง
.
ก็เสพแต่ข่าวลวง ข่าวลือ ข่าวเท็จ ข่าวปลอม ธรรมท่านสอนให้เราตั้งสติดูเหตุการณ์จริงในปัจจุบันเท่านั้นเอง แต่เรากลับไม่ค่อยใส่ใจจะทำตามธรรมท่านสอน
.
เหตุการณ์จริงที่มันเกิดขึ้นจริงในปัจจุบันนั่นแหละ คือความจริงที่ไม่ต้องมานั่งถกเถียงกัน เพียงแค่อดใจรอเท่านั้นเอง อย่าด่วนตัดสินใจเร็ว อย่าด่วนเชื่ออะไรง่าย ๆ
.
นักปราชญ์โบราณท่านจึงสอนว่า ให้ฟังหูไว้หู อย่าหลงเชื่ออะไรง่าย ๆ จะได้ไม่ต้องผิดหวัง ให้รอดูความจริงมันจะประกาศตัวมันเอง เรื่องที่ตาเรามองเห็น หูเราได้ยิน กับที่ใจเราคิด มันอาจจะไม่ตรงกันเสียทั้งหมดทีเดียวก็ได้
.
เราอาจจะคิดผิด คิดถูกก็ได้ ฟังผิด ฟังถูกก็ได้ ให้ดูกันไปนาน ๆ คิดอ่านใคร่ครวญให้รอบคอบเสียก่อน ถ้าคิดไม่ออกก็อย่าเพิ่งไปสรุป รอเวลาไปก่อน เพราะบางอย่างต้องอาศัยเวลา คำตอบจะปรากฏให้เห็นเอง
.
สิ่งใดที่มันยังไม่เกิด ก็อย่าไปปักใจเชื่อว่า จะต้องเป็นอย่างนั้น จะต้องเป็นอย่างโน้น ใคร ๆ ก็สามารถจะคิดอะไรก็ได้ คิดดี คิดชั่ว คิดได้ทั้งหมด แต่ให้รู้ว่า มันเป็นเพียงแค่ความคิดคาดการณ์ที่ไม่แน่นอนว่า มันอาจจะเป็นจริง หรือไม่เป็นจริงก็ได้
.
หากคิดอย่างมีเหตุผลที่ควรจะเป็น ก็อาจคิดถูกต้องตรงกับความเป็นจริง หรือใกล้เคียงกับความเป็นจริง ความผิดพลาดก็จะน้อยลง
.
หากคิดเอาตามความอยากของใจที่เต็มไปด้วยความโลภ ความโกรธ ความหลง โอกาสที่จะคิดผิดไปจากความเป็นจริง ก็มีค่อนข้างสูงมาก
.
ผู้ฉลาดก็ดูแต่ความจริงที่เกิดขึ้นเท่านั้น ส่วนความคิดก็คิดอย่างมีเหตุผลเพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติที่เป็นไปได้มากที่สุด คิดแล้วก็ปล่อยวางไว้ สมควรทำอย่างไรในปัจจุบัน ก็ทำไปตามความเหมาะความควร ก็เท่านั้นเอง
.
ใครทำได้ จิตใจก็จะสงบร่มเย็น เพราะมีสติรู้อยู่กับปัจจุบัน ไม่สร้างเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับอดีตและอนาคตมาก่อกวนจิตใจตนเองให้ขุ่นมัว ทั้งไม่ส่งใจไปรับรู้เรื่องไร้สาระที่เขาพูดจาถกเถียงกันทางภายนอก นำเข้ามาคิดปรุงแต่งสร้างเรื่องวุ่นวายให้กับใจตนเองด้วย
.
ผู้มีปัญญา ใจย่อมไม่หวั่นไหวไปกับอารมณ์ทางภายนอกที่เห็นทางตา ที่ได้ยินทางหู ที่ได้กลิ่นทางจมูก ฯลฯ
.
ปล่อยให้มันเป็นเพียงสักแต่ว่า ความรู้ที่เกิด ๆ ดับ ๆ อยู่ทางตา ทางหู ทางจมูก ฯลฯ พอมันเกิดขึ้น จิตก็รับรู้เป็นสักแต่ว่ารู้ รู้แล้วก็ปล่อยมันดับไป ก็เท่านั้นเอง
.
มันไม่มีวัตถุอะไรมาอยู่ในใจของเราได้เลย ใจเรามีแต่นามธรรมเกิด ๆ ดับ ๆ หาสาระไม่มีเลย แต่ใจเราคิดอะไรก็เหมือนมีวัตถุมาอยู่ในใจเราเสมอ นี่แหละ! ความหลงผิดของใจ
.
ดังนั้น ถ้าใจเราไม่คิดสร้างเรื่องที่มีสาระขึ้นที่ใจของเราแล้ว ใจเราก็จะไม่มีสาระจนวันตาย สาระก็คือการคิดอย่างมีสติปัญญา ทำลายความหลงผิดของใจให้ได้มากที่สุดนั่นเอง
.
ถ้าใจเราไม่สร้างเรื่องทุกข์ขึ้นที่ใจตนเองเสียแล้ว ในโลกนี้ก็ไม่มีสิ่งใดมาทำให้ใจของเราเป็นทุกข์ได้เลย
.
ธรรมนี้เป็นของเก่าที่พระผู้มีพระภาคเจ้าทรงประทานไว้ให้แก่พวกเราชาวพุทธทุกคน พึงฝึกหัดสติปัญญาคิดอ่านเอาธรรมมาใช้กันบ้างก็ดีเน้อ!! เพราะธรรมเป็นที่พึ่งอันวิเศษที่หาที่ใดเสมอเหมือนไม่ได้เลย
.
#ดอยแสงธรรม_๒๕๖๙
.

https://www.facebook.com/doisaengdham

.

(อ่านบทความเพิ่มเติม)

 

 

  

 

ศาสนาพุทธไม่มีวันเสื่อมจากโลก
วันที่ 16/12/2020   11:57:12

ศาสนาพุทธจะไม่มีวันเสื่อมไปจากโลกไม่ว่ากาลไหนๆ เพราะศาสนาพุทธคือคำสอนที่เป็นสัจธรรม อันเป็นความเป็นจริงที่มีอยู่คู่โลกมาตลอดกาล ไม่ว่าจะมีพระพุทธเจ้ามาอุบัติตรัสรู้หรือไม่ก็ตาม ศาสนาพุทธก็ไม่มีวันเสื่อมไปจากโลก เป็นเพียงแต่ หากยุคสมัยใดที่ไม่มีพระพุทธเจ้ามาอุบัติตรัสรู้ธรรม ก็จะไม่มีผู้ค้นพบความจริงอันนี้ แล้วนำมาตีแผ่ประกาศธรรมสอนโลกเท่านั้นเอง

ข้อวัตรปฏิปทาในพ่อแม่ครูอาจารย์
วันที่ 30/12/2020   22:50:58

อันที่จริงพวกเราก็รู้กันอยู่อย่างเต็มหัวอกแล้วว่า "พ่อแม่ครูอาจารย์" ท่านบรรลุธรรมสิ้นกิเลส เสร็จกิจในพระพุทธศาสนามาตั้งแต่อายุ ๓๖ พรรษาที่ ๑๖ ตรงกับวันจันทร์ที่  ๑๕  พฤษภาคม ปี พ.ศ. ๒๔๙๓  เวลา ๒๓.๐๐ น. เป็นคืนเดือนดับ  แรม ๑๔ ค่ำ เดือน ๖ ปีขาล ที่วัดดอยธรรมเจดีย์  จังหวัดสกลนคร  เหตุที่รู้ มิใช่เพราะพวกเรามีญาณหยั่งรู้จิตของท่าน หรือเพราะได้ยินได้ฟังจากคำบอกเล่าของใครคนใดคนหนึ่ง แล้วเชื่อถือสืบต่อกันมา

ภาพในหลวงช่วงปี 2503 (1960) โดยช่างภาพต่างชาติ
วันที่ 16/12/2020   12:01:58

 รูปภาพทั้งหมดที่นำมาให้ชมนี้เป็นการถ่ายโดยช่างภาพชาวต่างชาติ  ถือว่าเป็นขุมทรัพย์ภาพของในหลวงที่ถ่ายในช่วง พ.ศ. 2503 หรือปี 1960 ซึ่งถ่ายตีพิมพ์ลงบนนิตยสาร LIFE ฉบับวันที่ 20 มิถุนายน 2503

ปฏิบัติธรรมภาวนา ถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา อินเดีย-เนปาล ณ.สังเวชนียสถาน 4 ตำบล

ปฏิบัติธรรมภาวนา ณ สังเวชนียสถาน 4 ตำบลระหว่าง 5-17 มีนาคม 67
  2024-03-20

ปฏิบัติธรรมภาวนา ถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา อินเดีย-เนปาล ณ.สังเวชนียสถาน 4 ตำบล

โครงการการปฏิบัติธรรม เนื่องในวันนวมินทรมหาราช ถวายพระราชกุศล แด่ ในหลวงรัชกาลที่ 9

โครงการปฏิบัติธรรมเนื่องในวันนวมินทรมหาราชเพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่ในหลวงรัชการที่ ๙
  2024-01-29
เนื่องในวันนวมินทรมหาราช
วันนั้นที่ "พ่อของแผ่นดิน" ได้จากพวกเราไป...

 



หลักสูตรอบรมปฏิบัติธรรมข้ามปี
  2024-02-02
กิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม 30-31 ธันวาคม - 1 มกราคม 2567
"ชื่อว่าความดีจะทำดีเวลาไหน จะทำมากทำน้อยมันก็ดีทั้งนั้น ขอเพียงอย่าไปทำชั่วก็แล้วกัน"


บริจาคให้กับทางมูลนิธิ รพ.สวนดอก ไว้เป็นทุนรักษาพระภิกษุสงฆ์อาพาธต่อไป
  2022-01-14

๗ มกราคม ๒๕๖๕ รวบรวมปัจจัยจากลูกศิษย์และปัจจัยส่วนตัว ไปบริจาคให้กับทางมูลนิธิ รพ.สวนดอก ไว้เป็นทุนรักษาพระภิกษุสงฆ์อาพาธต่อไป



ส่งมอบเครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติ 1 เครื่องให้โรงพยาบาลแม่อาย
  2021-08-02

๑๑ มิถุนายน ๒๕๖๔ ไปมอบเครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติแบบสอดแขนให้กับโรงพยาบาลแม่อาย ๑ เครื่อง ยี่ห้อ Terumo รุ่น BP500 มูลค่า ๕๐,๐๐๐ บาท เป็นรุ่นที่ดีที่สุดในตอนนี้



โครงการฝึกอบรม "นักเรียนคุณธรรมดีเด่น" รุ่นที่ ๑/๒๕๖๒
  2019-06-01

ขอประชาสัมพันธ์ไปยังโรงเรียนในสังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาเชียงใหม่ เขต ๓



สรุปผลการตัดสินการประกวดเล่านิทาน ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖
  2013-04-08

ประกาศผลการตัดสินของคณะกรรมการ ในการแข่งขัน ประกวดเล่านิทานธรรมชาดก ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖ ชิงโล่พระราชทาน สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์



ประมวลภาพ พิธีปิดการแข่งขัน และมอบโล่พระราชทาน การประกวดเล่านิทาน ครั้งที่ ๘
  2013-04-08

ชมภาพบรรยากาศ การประกาศผลตัดสิน และมอบโล่พระราชทาน สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์



ประมวลภาพพิธีเปิดโครงการประกวดเล่านิทานธรรมชาดก ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖
  2013-04-08

ชมบรรยากาศพิธีเปิดการแข่งขัน และการฟ้อนพื้นเมืองอันเป็นวัฒนธรรมล้านนา จากคณะนักเรียนที่เข้าร่วมการแข่งขัน วันที่ ๒๐ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๖



ประมวลภาพการแข่งขันประกวดเล่านิทาน ครั้งที่ ๘/๒๕๕๖ ระหว่างวันที่ ๒๐-๒๗ กุมภาพันธ์
  2013-04-08

ชมภาพบรรยากาศการแข่งขัน ประกวดเล่านิทานธรรมชาดก ครั้งที่ ๘ ระหว่างวันที่ ๒๐-๒๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๖

หลักเขตวิสุงคามสีมา

กำหนดการพิธีผูกพัทธสีมาฝังลูกนิมิต
  2018-10-22

 ขอเชิญร่วมงานผูกพัทธสีมาฝังลูกนิมิต ฉลองสมโภชอุโบสถ วัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน ในวันที่ ๘-๙-๑๐ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๒ ดังกำหนดการที่ลงไว้นี้



พิธีปักหมายเขตวิสุงคามสีมา ๗ สิงหาคม ๒๕๕๖
  2013-08-09

วันนี้ ๗ สิงหาคม ๒๕๕๖ ถือเป็นวันสำคัญวันหนึ่งของวัดเราที่ต้องจารึกไว้ เราจัดงานแบบเงียบๆเป็นการภายใน โดยเรียนเชิญท่านนายอำเภอแม่อาย



บริษัทกุลธรเคอร์บี้ ถวายผ้าป่าสร้างแทงค์เก็บน้ำฝน ให้กับวัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน
  2012-09-12

บริษัทกุลธรเคอร์บี้มหาชน โดย คุณสุรพร สิมะกุลธร และคณะผู้บริหารระดับสูง ได้ร่วมกันทอดผ้าปาสร้างถ้งเก็บน้ำคอนกรีต ขนาด



ประวัติหลวงตา-ด้วยจิตสำนึกในพระคุณของพ่อแม่ครูอาจารย์
  2011-09-16

ฝึกตนเองดีแล้ว จึงฝึกผู้อื่นชื่อว่า ทำตามพระพุทธเจ้า หลวงตาพระมหาบัว ญาณสัมปันโน ถือเป็นปูชนียบุคคลที่สำคัญยิ่งในพระพุทธศาสนา เป็นผู้มีคุณูปการต่อ



"พระพุทธรัชมหามงคลธรรมบดี" ปิดทองเสร็จแล้ว
  2011-07-19

ถ้าจะนับเวลาตั้งแต่เริ่มเททองหล่อพระประธาน ที่จะประดิษฐานในอุโบสถวัดป่าดอยแสงธรรมญาณสัมปันโน...



81 เรื่องของ “ในหลวง” ที่คนไทยควรรู้
  2011-07-19

ตลอดเวลา 60 ปีที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว หรือ “ในหลวง” ของปวงชนชาวไทยทรงครองสิริราชสมบัตินั้น พระองค์ทรงตรากตรำพระวรกาย...



พิธีอัญเชิญ "พระพุทธรัชมหามงคลธรรมบดี"
  2011-07-19

๘ พฤษภาคม ๒๕๕๒ พิธีอัญเชิญ "พระพุทธรัชมหามงคลธรรมบดี" พระพุทธรูปปางมารวิชัย ขนาดหน้าตัก ๖๙ นิ้ว



สมเด็จฯประทานพระบรมสารีริกธาตุ
  2011-09-26

สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชสกลมหาสังฆปริณายก ทรงประทานพระบรมสารีริกธาตุ จำนวน 9 องค์



ที่สุดแห่งสุวรรณภูมิ อีกหนึ่งความภาคภูมิใจของคนไทยทั้งชาติ
  2011-09-26

28 กันยายน 2549 การเปิดน่านฟ้าใหม่ ณ สนามบินสุวรรณภูมิ ถือเป็นหน้าหนึ่งในบันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทย ซึ่งสนามบินแห่งนี้ถือเป็นสนามบินที่ทันสมัยที่สุด



“หลวงตามหาบัว” ผิดหวัง “นายกทักษิณ” เสียใจเคยอุ้มชู คิดว่ารวยแล้วจะไม่โกงไม่รีดไม่ไถ
  2011-09-16

 “หลวงตามหาบัว” ผิดหวัง “ทักษิณ” อย่างรุนแรง ยอมรับเสียใจที่เคยอุ้มชูเพราะเห็นว่ารวยแล้วคงไม่โกง หวังจะให้มาช่วย

 


หลวงตาบัวสั่ง "ทักษิณ" ลาออกทันที
  2011-09-16

 หลวงตามหาบัว ขอบิณฑบาตให้ “ทักษิณ” ลาออกทันที ระบุเน่าเฟะจนเหลือแต่ลมหายใจแล้ว จะดีดดิ้นไปหาอะไร



เอาคนหน้าด้านนี้หรือมาเป็นนายก เทศน์อบรมฆราวาส ๒๔ มี.ค.๒๕๔๙
  2012-08-28

วันนี้ตามข่าวทั้งหนังสือพิมพ์ทั้งทีวีบอกว่า พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร นายกรัฐมนตรีจะมาที่จ.ว.อุดรธานี เพื่อมาหาเสียงให้พรรคไทยรักไทยและตัวเองด้วย



“หลวงตาบัว” ให้สติ อย่าเห็นแก่เงินเกินกว่าชาติ-ศาสน์-กษัตริย์
  2015-08-05

  “หลวงตามหาบัว” เทศนาย้ำคิดผิดที่เคยสนับสนุน “ทักษิณ” เป็นนายกฯ เพราะไม่ได้ดูจิตใจว่าเป็นคนอย่างไร ดูแต่ฐานะการเงินหวังให้มาช่วยชาติ



หลวงตาเตือนทักษิณเป็นครั้งสุดท้ายระวังจะจม!!!
  2015-08-05

 วันนี้ (17 พ.ค. 2549) พระธรรมวิสุทธิมงคล หรือหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน เทศน์อบรมฆราวาส ณ วัดป่าบ้านตาด ในเรื่อง “จะเตือนเป็นครั้งสุดท้าย”