ให้กำหนดสติระลึกพุทโธไว้ตลอดเวลาทุกอิริยาบถ เท่าที่จะสามารถระลึกได้ จนกว่าจะทำให้จิตนึกพุทโธได้เองเป็นอัตโนมัติได้นาน ๆ หากมีนิสัยในทางฌาน เมื่อมีสติแก่กล้าแล้ว ฌานจะเป็นของเป็นเอง ถ้าไม่มีนิสัยในทางฌานใจก็จะสงบเป็นสมาธิได้ ใช้เป็นบาทฐานในการเจริญวิปัสสนาได้เหมือนกัน

 น้อมกราบนมัสการ ขอบพระคุณ หลวงพ่อ

ที่เมตตา ตอบคำถามธรรม ครับผม สาธุ