ทำสมาธิไปสักพักมันเหมือนหลับแบบไม่ฝันค่ะ | |
สวัสดีค่ะ กราบเรียนถามพระอาจารย์ค่ะ บางครั้งทำสมาธิพร้อมกับฟังเสียงธรรมพ่อแม่ครูบาอาจารย์ไปสักพักจะมีอาการเหมือนหลับไปค่ะ ขอบพระคุณค่ะ | |
ผู้ตั้งกระทู้ tonenam (design-dot-panita-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-04-08 09:18:41 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4347026) | |
จิตมันเผลอสติ ก็เป็นเรื่องปกติของคนฝึกสมาธิ สติยังอ่อนอยู่ ค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ พยายามกำหนดสติอยู่กับอารมณ์กรรมฐานของตัวเองไว้เสมอ ๆ ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม แม้ไม่ได้นั่งสมาธิ ก็พยายามกำหนดไว้ สติจะค่อย ๆ แก่กล้าขึ้น จิตก็จะมีความตื่นตัว รู้ตัวมากขึ้นเอง ถ้าอยากให้เป็นไปเร็ว ก็ฝึกสู้กับทุกขเวทนา นั่งนาน ๆ โดยไม่ต้องขยับเขยื้อน นั่งให้ทุกข์มันเกิด แล้วฝึกสู้ทุกข์ พิจารณาทุกข์ อย่าหนีทุกข์ ยิ่งสู้ทุกข์ได้มากเท่าไหร่ สติปัญญาก็จะแก่กล้าได้เร็วมากเท่านั้น พยายามฝึกทำใจให้สงบในท่ามกลางแห่งทุกข์ ฝึกบ่อย ๆ เอาชนะทุกข์บ่อย ๆ เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง | |
ผู้แสดงความคิดเห็น พระวิทยา กิจฺจวิชฺโช วันที่ตอบ 2022-04-09 23:58:03 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4347149) | |
ขอบพระคุณค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น tonenam (design-dot-panita-at-gmail-dot-com) วันที่ตอบ 2022-04-11 09:10:38 |
[1] |