การบริกรรม | |
กราบนมัสการ พระอาจารย์ ครับ ขอเรียนถาม 1.วิธีบริกรรมพุทโธ ครับ 2.จำเป็นไหม ครับ ที่ต้อง หายใจเข้า พุท หายใจออก โธ หรือ บริกรรมพุทโธ อย่างเดียวไม่ต้องสนใจลมก็ได้
| |
ผู้ตั้งกระทู้ นักเรียน :: วันที่ลงประกาศ 2022-05-10 18:27:54 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4353180) | |
คิดพุทโธ ๆๆๆๆ อยู่ในใจด้วยความมีสติจดจ่อต่อเนื่องกันไป อย่าให้ขาดตอน ฝึกไปเรื่อย ๆ ทุกอิริยาบถจะทำอะไรก็ตาม ถ้านึกได้ก็นึกพุทโธไว้ตลอดเวลา ถ้าเผลอก็พยายามนึกขึ้นใหม่ อย่าปล่อยให้เผลอนานมากไป จะหายใจเข้าพุท หายใจออกโธไปด้วยก็ได้ หรือจะบริกรรมพุทโธอย่างเดียวก็ได้ ถนัดอย่างไหนทำให้มีสติดี ไม่เผลอ ก็เอาอย่างนั้น ข้อสำคัญคือ ให้มีสติต่อเนื่องกันไปอยู่กับพุทโธ ๆๆๆ ไปเรื่อย ๆ ถ้ากำหนดจิตอยู่กับพุทโธ ได้ มันจะเข้าไปรู้ลมหายใจเอง | |
ผู้แสดงความคิดเห็น พระวิทยา กิจฺจวิชฺโช วันที่ตอบ 2022-05-18 01:37:31 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4353312) | |
ขอกราบนมัสการ ขอบพระคุณพระอาจารย์ ครับ สาธุ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น นักเรียน วันที่ตอบ 2022-05-18 15:15:11 |
[1] |